Novità del settore
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Metodo di esercizi con manubri
Il manubrio è un tipo di attrezzatura fitness per l'allenamento muscolare.Viene utilizzato principalmente per l'allenamento della forza muscolare e l'allenamento del movimento dei composti muscolari.L'esercizio regolare con manubri può esercitare efficacemente i muscoli del torace, dell'addome, delle spalle, delle gambe e di altre parti.Ha lo stesso effetto degli altri...Per saperne di più -
I migliori accessori per power rack per la tua attrezzatura da palestra domestica
I prodotti descritti in questo articolo sono stati esaminati in modo indipendente.Quando acquisti qualcosa tramite i collegamenti al dettaglio in questa pagina, potremmo guadagnare commissioni senza alcun costo per te, il lettore.Scopri di più qui.Per molti atleti, un solido power rack è il pane quotidiano del loro programma di allenamento per la forza...Per saperne di più -
Presentazione dell'e-Coat Kettlebell: rivoluzionare l'allenamento della forza
In un mondo in cui gli appassionati di fitness sono costantemente alla ricerca di modi innovativi per migliorare i propri allenamenti, un attrezzo ha attirato l’attenzione sia degli esperti che degli appassionati: il kettlebell e-coat.Questo strumento di fitness all'avanguardia è destinato a rivoluzionare il modo in cui affrontiamo la forza...Per saperne di più -
Tutto quello che devi sapere sulle piastre paraurti
Anche se il grande pubblico può avere un'immagine mentale di deadlifter che lanciano i loro bilancieri attraverso le assi del pavimento con un ruggito gutturale, la verità è meno da cartone animato.I sollevatori di pesi olimpici e coloro che aspirano a diventarlo devono prendersi più cura delle proprie attrezzature e strutture, anche se...Per saperne di più -
Un riscaldamento motorio di 10 minuti con kettlebell per risvegliare i muscoli e le articolazioni
Riscaldare i muscoli prima di un allenamento migliora la mobilità e previene gli infortuni.Credito immagine: PeopleImages/iStock/GettyImages L'hai già sentito un milione di volte: il riscaldamento è la parte più importante del tuo allenamento.E purtroppo è tipico...Per saperne di più